Coeur sauvage
Sophie DorsazAccompagnatrice en montagne
Professeure de yoga
Journaliste
Coeur sauvage, randonnée, yoga et découverte en Valais et dans les Alpes
Fondé par Sophie Dorsaz à Fully, Cœur sauvage est à la croisée de l’accompagnement en montagne, du yoga et du journalisme. Trois chemins qui se complètent et convergent vers une même envie : explorer et découvrir le monde qui nous entoure.
Que ce soit lors d’une randonnée guidée en Valais ou ailleurs dans les Alpes, sur le tapis de yoga ou par l’écriture, Cœur sauvage cherche à tisser des liens entre les humains et leur environnement. A porter un regard curieux et sensible sur soi-même et le vivant.
Accompagnatrice en montagne
Des randonnées guidées et des itinérances en Valais ou ailleurs dans les Alpes pour explorer les paysages et le vivant au rythme de la marche. À la journée ou sur plusieurs jours, des expériences en petit groupe ou sur mesure, pensées pour décélérer et se ressourcer.
Cours de yoga
Un yoga accessible à toutes et tous, axé sur les sensations corporelles, l’écoute intérieure et le travail du souffle. Il se pratique chaque semaine à Fully, en Valais, ainsi que lors de sorties qui associent randonnée, yoga et pleine conscience, au cœur de la nature.
« Assieds-toi et va ! » Deux paroles à tenir ensemble si nous voulons éviter les impasses de l’enfermement et de la dispersion. Deux pratiques complémentaires face à l’existence.
Jean-Yves Leloup, L’assise et la marche
Paroles de randonneurs et de yogis
Sophie Dorsaz, journaliste indépendante
À travers des reportages, des portraits, des chroniques ou des enquêtes, Sophie Dorsaz explore les enjeux liés aux territoires alpins et à celles et ceux qui les habitent. Elle s’intéresse également aux questions de société et aux évolutions qui traversent notre monde contemporain. Une enquête collective sur les dangers naturels lui a valu un Swiss Press Award en 2026.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que Cœur sauvage ?
Cœur sauvage est l’activité de Sophie Dorsaz, accompagnatrice en moyenne montagne, professeure de yoga et journaliste basée à Fully, en Valais. Elle propose des randonnées guidées et des trekkings en itinérance mêlant marche et yoga, ainsi que des cours de yoga hebdomadaires.
Où se déroulent les randonnées et les cours de yoga ?
Pour la randonnée, principalement dans les Alpes suisses: Valais, Tessin, Suisse allemande et dans les Alpes italiennes: Piémont et Vallée d’Aoste.
Faut-il être sportif pour participer ?
Oui et non 🙂 Coeur sauvage propose des randonnées et séjours de différents niveaux. Les prérequis sont indiqués pour chaque sortie. Voir les randonnées.
Le cours de yoga à Fully convient-il aux débutants ?
Oui. Le yoga proposé est accessible à toutes et tous, axé sur les sensations corporelles, l’écoute intérieure et le souffle. Le cours a lieu chaque mercredi de 19h30 à 20h30 à Fully. Voir les cours de yoga.
Peut-on organiser une sortie sur mesure ?
Oui. Seul, en famille ou entre amis, à la journée ou sur plusieurs jours, à pied ou en raquettes, en hôtel ou en cabane : Sophie propose des sorties et séjours sur mesure, avec ou sans yoga.
Comment réserver ?
Par le formulaire de contact du site, par e-mail ou par téléphone au +41 79 471 81 03. Contacter Sophie.